Kom en inbjudan i måndags till ett tusen-pass.

Ett tusen-pass är en träning få man genomför ett antal olika övningar som tillsammans ska bli 1000 repetitioner.

I detta fall var det 10 olika moment med crossfit övningar som ibland var tunga och ibland snabba.

Hursomhelst så kom jag igenom det hela tillsammans med Pernilla som var min träningskompis och hejarklack för dagen.

Här är passet. Inte illa för någon på 56 år att ta sigg genom detta.